Le lezioni si svolgono principalmente con l’uso degli attrezzi come l’Universal Reformer e la Cadillac sotto la guida di insegnanti esperti.
Gli esercizi si svolgono a corpo libero a terra su tappetini e includono l’uso di piccoli attrezzi, come soft-ball, magic circle, elastici ed altri.
Corsi su misura, per adattarsi alle tue esigenze individuali. Specifici per: postura, gravidanza, vitalità per gli over 60, riabilitazione post-operatoria e lezioni divertenti per i più piccoli.
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